Chiana
RHEINE Wenn die Spielerinnen des FFC Heike Rheine am späten Sonntagnachmittag nach Hause kommen, werden einige sicher gleich ins Bett fallen. Denn Trainer Alfred Werner wird seine Kickerinnen am Wochenende mächtig schwitzen lassen.
Regionallist Heike befindet sich seit gestern Abend im dreitägigen Trainingslager. Allerdings bleibt das Team in heimischen Gefilden. Trainiert wird im Jahnstadion. "Das hat zum einem finanzielle Gründe. Ich bin aber auch sicher, dass man am besten im eigenen Bett schläft", schickt Werner die Spielerinnen abends nach Hause.
Sprint, Kraft, Ausdauer
Der Auftakt am Freitagabend gestaltete sich noch locker. Am Samstagvormittag folgt eine Einheit im spielerischen und technischen Bereich. Nach der Mittagspause im "Drosseleck" folgt leichtes Laufen. Zudem können sich die FFC-Kickerinnen massieren lassen. Um 15.30 Uhr bittet Konditionstrainerin Stefanie Willmann zum Konditionstraining: Sprint, Kraft und Ausdauer stehen auf dem Programm.
"Es wird hart"
weiter
Regionallist Heike befindet sich seit gestern Abend im dreitägigen Trainingslager. Allerdings bleibt das Team in heimischen Gefilden. Trainiert wird im Jahnstadion. "Das hat zum einem finanzielle Gründe. Ich bin aber auch sicher, dass man am besten im eigenen Bett schläft", schickt Werner die Spielerinnen abends nach Hause.
Sprint, Kraft, Ausdauer
Der Auftakt am Freitagabend gestaltete sich noch locker. Am Samstagvormittag folgt eine Einheit im spielerischen und technischen Bereich. Nach der Mittagspause im "Drosseleck" folgt leichtes Laufen. Zudem können sich die FFC-Kickerinnen massieren lassen. Um 15.30 Uhr bittet Konditionstrainerin Stefanie Willmann zum Konditionstraining: Sprint, Kraft und Ausdauer stehen auf dem Programm.
"Es wird hart"
weiter