Chiana
Trotz der schwülen sommerlichen Temperaturen ließ Alfred Werner seine Spielerinnen des FFC Heike Rheine im Trainingslager zusätzlich richtig schwitzen. "Insgesamt dürfte am Samstag morgen jede Spielerin rund zehn Kilometer gelaufen sein", meinte Werner in einer Zwischenbilanz am Nachmittag.
Dabei ging es ihm darum, die Grundlagen für Schnelligkeit und Ausdauer zu legen. Dazu ging es auf den großen Platz. Dreimal musste der Platz umlaufen werden und jedes mal warteten sechs Spurts auf die immer müder werdenden Beine. Doch danach war noch lange nicht Schluss. Nun wurde ein Laufdreieck aufgebaut. Wieder hieß es für die Spielerinnen, verschiedene Laufübungen zu absolvieren.
"Besonders gut hat mir dabei gefallen, dass auch die jüngeren Spielerinnen überwiegend gut mitgehalten haben", lobte der FFC-Trainer das Durchhaltevermögen. Dieses wurde in einem Trainingsspiel nach dem Mittagessen weiter gefordert.
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Dabei ging es ihm darum, die Grundlagen für Schnelligkeit und Ausdauer zu legen. Dazu ging es auf den großen Platz. Dreimal musste der Platz umlaufen werden und jedes mal warteten sechs Spurts auf die immer müder werdenden Beine. Doch danach war noch lange nicht Schluss. Nun wurde ein Laufdreieck aufgebaut. Wieder hieß es für die Spielerinnen, verschiedene Laufübungen zu absolvieren.
"Besonders gut hat mir dabei gefallen, dass auch die jüngeren Spielerinnen überwiegend gut mitgehalten haben", lobte der FFC-Trainer das Durchhaltevermögen. Dieses wurde in einem Trainingsspiel nach dem Mittagessen weiter gefordert.
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